Версия для слабовидящих


   
 

13 мая – Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

Распространенность гипертонии чрезвычайно велика. Более 15 млн. людей во всем мире страдают от этого коварного заболевания, причем около половины больных людей не знает, что они имеют повышенный уровень артериального давления (АД). Особенностью гипертонии является то, что на начальных стадиях отсутствуют характерные симптомы, но она может поражать такие жизненно важные органы-мишени, как головной мозг, сердце, кровеносные сосуды, сетчатку глаз, почки.

Заболевание, которое всегда считалось уделом пожилых, не щадит даже детей.

Повышенное АД или артериальная гипертония – это хроническое состояние, при котором АД  превышает установленные показатели
(у взрослых – 140/90 мм рт. ст., у детей – в зависимости от возраста).


Артериальное давление у детей в зависимости от возраста

 

Возраст

Систолическое АД


 

Диастолическое АД


 

Новорожденные

60 мм рт.ст.

Составляет ½ или 1/3  систолического во всех возрастных группах


 

 

 

1 год

 

80-84 мм рт.ст.

 

5 лет

100 мм рт.ст.

10 лет

110 мм рт.ст.

 

15 лет

120 мм рт.ст.

 

Значение нормальных показателей верхнего (систолического) АД у детей рассчитывается по формуле: возраст ребенка умножить на два и прибавить восемьдесят (возраст x 2 + 80). Нижнее (диастолическое) АД рассчитывается по формуле: к возрасту ребенка нужно прибавить 60.

Давление нужно измерять не менее трех раз. Причем до измерения ребенок должен находиться в покое не менее 20 минут. После третьей попытки нужно взять среднее значение всех измерений.

Контролировать АД у ребенка необходимо уже с 3-х летнего возраста!

Причины повышения АД у детей можно выявить только после тщательной диагностики.

Высокое АД фиксируют у детей с вегетососудистой дистонией. Чаще всего нижнее АД (диастолическое) у таких детей близка к норме, а верхнее (систолическое) показывает высокие цифры. Врачи в таких случаях советуют нормализовать ребенку ритм жизни, балансировать отдых с активными занятиями, следить за правильным питанием.

Также гипертония у ребенка может возникнуть из-за сопутствующих заболеваний: заболеваний эндокринной системы, болезней почек, травм головы. Поэтому если у ребенка зафиксировано высокое АД, то нужно обязательно показать его врачу! Часто это следствие развития серьезного заболевания.

Еще одной причиной развития гипертонии у ребенка может стать ожирение.

Терапевты всего мира советуют родителям следить за правильным питанием своих детей и не допускать ожирения. Запрещена «фастфудная» пища и сладкие газированные напитки. Детям старше 5 лет полезны ежедневные аэробные нагрузки, ходьба, легкий бег, езда на велосипеде, употребление в пищу овощей и фруктов. Под запретом силовые виды спорта и поднятие тяжестей.

 

Рекомендации по питанию детей, с повышенным АД

 

Продукты

Разрешено

Ограничивается

Желательно исключить

Хлебобулочные изделия

Отруби, хлеб из цельного зерна, ржаной

Сдоба, пшеничный хлеб

 

 

Крупы

Овсянка, гречка, перловка, пшенная каша

Манка, рис, макароны, бобовые

 

 

Мясо

Нежирная говядина, телятина, нежирное мясо свинины, курятина, баранина, индейка, кролик

Колбаса, сосиски

Мясные консервы, копченая колбаса

 

Рыба и продукты моря

Нежирные сорта рыбы, кальмары, креветки, морская капуста

Малосоленая рыба, пресервы

Икра, консервы, деликатесы, копченые изделия

Молочные продукты

Молоко, йогурт, бифидок, кефир, творог, сметана, диетический сыр

Твердый и плавленый сыр, брынза подсоленная

Сыры в рассолах

Жиры

Масло: сливочное, подсолнечное, рапсовое, оливковое, соевое

Маргарин

Животные жиры, сало

 

Яйца

Омлет, всмятку   (не более 3 яиц в неделю)

Яйца в сочетании с другими продуктами

Жареные яйца

 

 

 

Симптомы гипертонии в детском возрасте очень тяжело выявить! Только тяжелые случаи могут вызвать признаки: головную боль, рвоту и головокружение, частичную потерю зрения, кровотечение из носа, истерику и припадок. Новорожденные с повышенным АД неохотно сосут грудь, часто плачут, сонливы.

Если у ребенка высокое давление,  необходима консультация педиатра и детского кардиолога.

Помните! Лечение детской гипертонии начинается с длительного наблюдения врачом и смены образа жизни ребенка. Если такие меры не дают положительных результатов, то только врач может назначить лекарственные препараты.

Гипертония относится к заболеваниям, успешное лечение которых во многом зависит не только от врача, но и от отношения пациента к заболеванию, от выполнения им всех врачебных рекомендаций и ведения здорового образа жизни.

 



 

 

 



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
     (c) 2007 Тульская детская областная больница
300010, г. Тула, ул. Бондаренко, 39
Регистратура поликлиники: (4872) 48-05-64, 48-00-20, 48-48-75
Сайт разработан
вычислительным центром ТДОБ